Vægttab: Kartofler har kun en femtedel af ris & pastas kalorier

Hun henviser til, at kartofler indeholder både B- og C-vitaminer og er rige på kostfibre. Samtidig er kaloriemængden værd at tage i betragtning, før man dømmer kartoflen ude af frygt for at tage på.

100 gram kartofler indeholder 80 kalorier, mens brune ris indeholder 368 kalorier og pasta 368.

/ Kartoffelmyte florerer stadig (Fpn.dk) (8. august 2011)

Tjah, naturens egen slankemiddel for at opnå mæthed & vægttab.

Spis 4 - 5 flere kartofler istedet for det ekstra stykke kød.

Endnu bedre. Køb økologiske kartofler.

Så belaster du også grundvandet & naturen med mindre uden brug af pesticider.

Så at sige slår du to fluer med et smæk.

& kan give din vægt et knæk ;)

Bon appetit, velbekomme.