I maj var jeg til genforening i Fredericia med tidligere udsendte fra min tid i Namibia. FN forening uddelte key hangers med telefon nummeret på:
http://www.80608030.dk/ 80 60 80 30
Kameratstøttelinien har åbent 24 timer i døgnet.
Primært for personnel og pårørende udsendt som NATO- eller FN-soldater i international tjeneste.
En liste over akuthjælp og anonym hjælp kan fåes her (Med telefonnumre) :
http://www.depnet.dk/uni0/emergencyhelp/default.aspx
eller hos vagtlægen!
Symptomer du skal være opmærksom på er:
- Søvnløshed
- Nedtrykthed
- Humørsvingninger
- selvmordstanker
- unødig vrede
- raseri
- umotiveret irritation
- aggressivitet
- øget alkoholforbrug
- træthed
og / eller
Din læge kan også hjælpe dig.
OBS: Du kan selvfølgelig også få hjælp selvom du ikke er tidligere soldat.
Snak med din læge om dine tanker.
I akutte tilfælde. Kontakt vagtlægen.
Hvis du beder om hjælp, så får du det også.
Men folk kan ikke hjælpe dig uden, at du gør dem opmærksom på dine problemer.
Se også dette indlæg fra den 12. oktober om Sindets dag d. 10. oktober 2005 - Med interview af en depressionsramt.
Sidst revideret 8. juni 2007
denmarkonline.dk