Kognitiv terapi: Psykoterapi er det mest effektive middel mod depression
»Ud fra flere hundrede undersøgelser ved vi, at omkring 50 procent af patienter med depression bliver næsten fri for lidelsen efter et forløb med kognitiv adfærdsterapi,« siger Esben Hougaard, der forsker i angst og depression ved Aarhus Universitet.
10-20 terapisessioner er typisk, hvad der skal til, fortæller Esben Hougaard. Men en psykologsession koster mellem 800 og 900 kroner, oplyser Henrik Dibbern, formand for Praktiserende Lægers Organisation.